# Morning stretch

> Bogdan: Пакт «Morning stretch» на 21 день, с 16 июля 2026 г. — путь нарушен: сдержано 0 дней, пропущено 21.

Каждый День — это Отметка, записанная в Pakto. Сдержан Пакт или нарушен, запись потом нельзя изменить.

Source: https://gopakto.com/ru/j/morning-stretch-84dac2

## Коротко

- **Обязательство:** Morning stretch
- **Держит:** Bogdan (@ivanovbogdan1994)
- **Статус:** Нарушен
- **Срок:** 21 день
- **Расписание:** Ежедневно
- **Начат:** 16 июля 2026 г.
- **Завершён:** 5 августа 2026 г.
- **Сдержано Дней:** 0
- **Пропущено Дней:** 21
- **Доля сдержанных:** 0 %
- **Подписчики:** 0

## Зачем

A twenty-minute routine before coffee.

## День за Днём

| Day | Date | Status |
| --- | --- | --- |
| 1 | 2026-07-16 | missed |
| 2 | 2026-07-17 | missed |
| 3 | 2026-07-18 | missed |
| 4 | 2026-07-19 | missed |
| 5 | 2026-07-20 | missed |
| 6 | 2026-07-21 | missed |
| 7 | 2026-07-22 | missed |
| 8 | 2026-07-23 | missed |
| 9 | 2026-07-24 | missed |
| 10 | 2026-07-25 | missed |
| 11 | 2026-07-26 | missed |
| 12 | 2026-07-27 | missed |
| 13 | 2026-07-28 | missed |
| 14 | 2026-07-29 | missed |
| 15 | 2026-07-30 | missed |
| 16 | 2026-07-31 | missed |
| 17 | 2026-08-01 | missed |
| 18 | 2026-08-02 | missed |
| 19 | 2026-08-03 | missed |
| 20 | 2026-08-04 | missed |
| 21 | 2026-08-05 | missed |

---

Это публичный Путь на Pakto — платформе обязательств. Пакт — это обещание, которое держат заданное число Дней; каждый День — это Отметка, а завершённая запись — сдержанная или нарушенная — остаётся навсегда.